Beim Psychiater war ich noch nicht. Ich würde auch keine Tabletten schlucken.
Nein, Tabletten musst du nicht schlucken! Aber Gespräche können schon sehr viel wert sein. Ja klar, man muss sich wohlfühlen beim Gegenüber. Das Gefühl haben, der spult nicht irgendwelche allgemeine Theorie ab, die aber gar nicht zu dir passt.
'vermindert Schwingungsfähig'
Heißt das so viel wie "vermindert anpassungsfähig"?
Vielleicht fang ich ja zu malen an, aber diesmal nicht mit unsichtbarer Farbe
Würde dir wirklich empfehlen, etwas nachzugehen, was dir Freude macht. Sich ständig vom eigenen Gedankenkarussell runterdrücken zu lassen, nervt! So gesehen natürlich Ablenkung, vielleicht auch etwas Flucht vorm eigenen Kopf. Aber vielleicht schwappt auch mal ein wenig Freude, die sich entwickelt, wenn du etwas Schönes machst, auf die sonst eher negativ gefärbte Grundstimmung über.